Las relaciones de pareja, aunque pueden ser profundamente satisfactorias, no están exentas de retos. Muchas parejas experimentan crisis que ponen a prueba su relación. Presentamos algunos problemas más comunes.
- Problemas en la comunicación.
La comunicación en una pareja es esencial. La falta de comunicación de un modo sincero y respetuoso, originará la tendencia a intentar adivinar lo que el otro siente y piensa lo que propiciará malentendidos y alejamiento emocional. La madurez emocional para saber comunicarse de un modo constructivo y no destructivo alejará muchos agravios en la interrelación de los miembros de la pareja.
- Expectativas No Realistas
Tener ilusión en la pareja es muy agradable, siempre y cuando esos ideales sean reales. Muchas veces las parejas se dejan llevar por expectativas no realistas por influencia de los medios, aprendizajes familiares e incluso por comparaciones con otras parejas. La idealización de la pareja o de la relación, sino coincide con lo que se esperaba puede conllevar a la frustración y el hastío.
- Cambios Vitales
Durante la relación ocurren cambios unos son acordados y otros no, la llegada de hijos, enfermedades, cambios laborales, cambios económicos, es decir la organización de la pareja puede variar y sus costumbres ya que supondrá nuevas adaptaciones y ello requerirá más esfuerzo, una planificación conjunta, mayor compromiso, aumentando la necesidad de sentir apoyo por parte de su pareja, para enfrentarse conjuntamente a las nuevas etapas y los conflictos derivados de ello.
- Disminución de la Intimidad
El paso del tiempo, los cambios vitales, la rutina puede afectar a algunas parejas a una reducción en su intimidad manifestándose como la sensación de haber perdido la conexión con el otro en la pareja.
- Metas comunes.
En el transcurrir del tiempo, puede ocurrir que cada miembro de la pareja evolucione de modo distinto en cuanto a sus inquietudes, metas, objetivos. Esta circunstancia puede generar la sensación de ser desconocidos, ir por caminos distintos. Estas vivencias generaran malestar, falta de armonía en la pareja. El abordaje y la gestión a tiempo de estos factores facilitará que no se cree un muro imposible de romper y se pueda llegar a acuerdos más fácilmente para unificar metas comunes y reestructurar la conexión de la pareja.
- Desconfianza ,
Entre las parejas hay muchos motivos para que surja la desconfianza, la infidelidad es uno de ellos, pero no el único. Cuando hay desconfianza en la pareja, hay daño, dolor, sentimientos de no ser valorada/o, querida/o, se vivencia como una traición en la lealtad que se espera del otro.
Las crisis en las parejas son retos, tropiezos como ocurre durante el transcurso de la vida, para acometerlos del mejor modo es muy importante que ambos miembros de la pareja tengan una disposición a mejorar y avanzar juntos para superar los obstáculos que les están impidiendo la armonía entre ellos. Somos conscientes como Psicólogos, que algunas veces se necesita la intervención de un experto en esta área para ofreceros estrategias de comunicación eficaces y solventar los conflictos que os están rompiendo la conexión como pareja. Por ello si necesitáis nuestra ayuda, no dudéis en contactarnos estaremos encantadas de reestructurar vuestra armonía de nuevo.
Escrito por:
Marta Márquez.
(Psicóloga experta en terapia familiar y de pareja)